En Chile y el mundo las enfermedades no transmisibles son causantes de más del 60% de las muertes al año. En este nuevo artículo del Búho Blog, hablaremos sobre cuáles son las más comunes, sus factores de riesgo, causas y cuidados o tratamientos.
Pero, es importante primero poder definir lo que es una enfermedad no transmisible (ENT), según el Minsal, se considera por enfermedad no transmisible aquellas que de larga duración, lenta progresión y que no se resuelven espontáneamente. (Minsal, 2015)
¿Cuáles son las ENT más comunes y sus principales factores de Riesgo?
Según la OMS, los principales tipos de ENT son las enfermedades cardiovasculares, los cánceres, las enfermedades respiratorias crónicas y la diabetes. Desde este punto de partida, entendemos que hay una serie de enfermedades que pueden estar consideradas dentro del espectro de enfermedades respiratorias crónicas por ejemplo. Por eso, se vuelve importante poder identificar similitudes y diferencias entre las diferentes ENT, sus características y factores de riesgo. Lo anterior con el objetivo de reducir y controlarlas en su mayor medida, esto se ha vuelto cada vez más importante en un contexto donde la población Chilena y mundial ha envejecido considerablemente.
En este sentido, sin duda hay grupos de personas que están en una situaciones de mayor riesgo que otras, ¿Cuáles son estos grupos más vulnerables? ¿A qué se debe? ahora te contamos;
Las enfermedades crónicas suelen presentarse a medida que uno envejece, en este sentido, las personas mayores de 65 años suelen ser aquellas más afectadas y con mayores tasas de mortalidad por ENT en el mundo (OMS, 2022). Aún cuando lo anterior es cierto también para Chile, hay un dato que preocupa, al año mueren 17 millones de personas menores de 70 años por enfermedades crónicas no transmisibles. Donde el 86% de estas corresponden a países de ingresos medios o bajos, rango en el cual entre Chile y Sudamérica.
Factores de riesgo asociados
En el estudio de las ENT se han encontrado que estas enfermedades se potencian y propician a partir de conductas de la población que son en su mayoría, modificables o trabajables. Algunos de estos factores que se distinguen son;
- Rápida urbanización no planificada
- Envejecimiento de la población
- Dietas poco saludables
- El tabaquismo
- Falta de actividad física periódica
En gran medida, estos factores de riesgo deberían ser controlables con una buena cultura, planificación y educación de las familias y sociedad en su conjunto. Algunos datos relacionados a estos factores de riesgo y su incidencia en la población son los siguientes:
- El tabaco es responsable de más de 8 millones de muertes al año
- El exceso de consumo de sal/sodio se atribuye un total de 1.8 millones de muertes al año
- más de 1.5 millones de muertes asociadas al consumo de alcohol al año, son atribuibles a enfermedades no transmisibles relacionadas con el consumo del mismo.
- Por último, más de 830.000 muertes se atribuyen al sedentarismo y falta de actividad física.
Prevención y Cuidados
Desde y para la comunidad de Búho, es importante transmitir y dar a conocer que hay acciones y consideraciones que se deben tener en cuenta si buscamos llevar un estilo de vida saludable que reduzca las posibilidades al mínimo posible de generar o potenciar una enfermedad crónica no transmisible.
De esta forma se podrían separar los cuidados a tener en dos grupos
Niños y menores de edad:
Aca, doctores y especialistas de salud, cómo comentan en el blog de vida security sobre las enfermedades crónicas en Chile, están alineados en la importancia de generar conductas saludables asociadas a el consumo responsable de alimentos nutricionales y del deporte de forma periódica.
Aún en más es posible guiar la alimentación por medio de pautas alimentarias entregadas por especialistas nutricionales cómo los servicios que ofrece nuestro partner Gundo, que te ayudan a guiar tu compra online del supermercado por medio de consideraciones alimentarias enfocadas en el balance nutricional.
Por otro lado, en el blog de Vida Security, expertos destacan la importancia de que los niños realicen una hora de actividad física al día, principalmente para generar la cultura en el mediano y largo plazo.
Adultos y tercera edad:
Para las personas adultas, el énfasis está en tomar en cuenta las consideraciones alimentarias y las relacionadas a la actividad física. Pero en paralelo, se menciona la importancia de que pueden haber factores adicionales que agravan la situación, como fumar o el exceso de alcohol. Por su parte la cafeína causa un aumento corto pero drástico en la presión arterial y la respuesta de cada persona puede variar. Por último, a tener en cuenta es el estrés que puede tener la persona en el hogar o relacionado al trabajo, donde este hace que aumenten los niveles de cortisol en el cuerpo y así impactar en la salud de las personas.
Conclusiones
Las enfermedades no transmisibles, también conocidas crónicas, son responsables de una gran parte de las muertes que lamentablemente ocurren año a año en Chile y el mundo. Cómo vimos, estas muchas veces llevan consigo factores de riesgo asociados a malos hábitos relacionados a actividad física, desórdenes alimenticios o excesivo consumo de sustancias cómo el alcohol o tabaquismo. Es importante destacar, que estos factores “modificables” son aún más severos en países subdesarrollados o en vías de desarrollo, donde la rapida urbanización y la falta de elementos básicos juegan un rol importante en el comportamiento de la sociedad y su salud.
Desde Búho, buscamos aportar al bienestar y salud de todas las comunidades con las que nos relacionamos de alguna manera, es así cómo a través de nuestro blog puedes informarte y leer sobre temas relacionados a conductas alimentarias, prevención de enfermedades, suplementación alimenticia y mucho más.
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